イベント?讲座リスト（募集終了）
人と地域共创センター
2021年度春夏公开讲座「阿波踊り体操リーダー养成讲座」受讲生募集
阿波踊り体操リーダー養成講座 講座の概要 徳島県との社会連携講座です。県民健康づくりサポートツールである阿波踊り体操のいろいろなバージョンを紹介したり、指導したりできるように知識と技能を身につけます。 希望者には、DVD（500 円）...
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2021年度春夏公开讲座「健康法としての空手道入门」受讲生募集
健康法としての空手道入門 講座の概要 国際松濤館空手道連盟五段の講師が、老若男女を問わず実践できる健康法としての空手道と気功を指導します。準備体操をして、主に初級の「型」を通じて伝統的な武道空手を稽古します。体力、柔軟性、バランス感覚...
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2021年度春夏公开讲座「バドミントンを楽しもう！」受讲生募集
バドミントンを楽しもう！ 講座の概要 バドミントンの初心者?初級者を対象に、生涯スポーツとしてのバドミントンを楽しむ講座です。筋トレやレクゲームなど健康づくりに役立つ運動なども取り入れながら、一緒に心地よい汗を流しましょう！ ※準備物...
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2021年度春夏公开讲座「発达心理学を用いて过去から未来へ」受讲生募集
発達心理学を用いて過去から未来へ 講座の概要 エリクソンの発達理論に基づき、各発達段階の課題についての理解を深めた後、心理療法の１つである回想法、ライフストーリーを用いた自分の人生の振り返りを通して、今からの人生の意味を考えて行く。 ...
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2021年度春夏公开讲座「カラダいきいきフィットネス」受讲生募集
カラダいきいきフィットネス 講座の概要 全身運動で心と体をリフレッシュ！将来の転倒?介護予防のために、筋力トレーニングや有酸素運動であらゆる筋肉をしっかり動かし、さらに脳トレ体操で脳も活性化！筋力、体力の低下が気になる方におすすめです...
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2021年度春夏公開講座「KOBA式 体幹バランストレーニング」受講生募集
KOBA式 体幹バランストレーニング 講座の概要 この講座では4つの能力を向上させることで日常生活?スポーツパフォーマンスを大きく向上させます。4 つの能力とは「柔軟性」?「安定性」?「バランス」?「連動性」です。無理なく安全なトレー...
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2021年度春夏公开讲座「韩国考古学を学ぶ」受讲生募集
韓国考古学を学ぶ 講座の概要 考古学は、過去の人びとが残した物的痕跡を調べることによって、人類史を復元する学問です。この講座では、韓国の遺跡の発掘成果を取り上げ、「近くて遠い国」の古の歴史に思いを馳せます。 ※毎回、プリントを配布しま...
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2021年度春夏公开讲座「経络ヨガストレッチ」受讲生募集
経絡ヨガストレッチ 講座の概要 からだを流れるエネルギーの流れである経絡を刺激するようにストレッチを行います。老廃物の排出を促すセルフマッサージやツボ押しなどのケアもしっかり行い、巡りをよくします。 ※動きやすい服装、飲料水、5本指ソ...
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2021年度春夏公開講座「高野山町石道参拝Aコース （霊山寺から高野山奥の院まで）」受講生募集
高野山町石道参拝Aコース （霊山寺から高野山奥の院まで） 講座の概要 1 番札所霊山寺から高野山まで、徳島～和歌山間のフェリーを除き、徒歩旅で古のお遍路さんの足跡をたどりながら高野山を目指します。200 町の町石道を歩いて高野山を登り...
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2021年度春夏公开讲座「平和と民主主义を学ぶーゆでガエルの危机！」受讲生募集
平和と民主主義を学ぶーゆでガエルの危機！ 講座の概要 最近の日本は、平和や民主主義、憲法などの仕組みがおかしくなっています。コロナ禍の中、暮らしが厳しくなった人も多いですが、7 割の人が「政治には期待しない」と答え、半分の人が選挙に行...
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2021年度春夏公開講座「高野山町石道参拝Bコース （九度山慈尊院から高野山奥の院まで）」受講生募集
高野山町石道参拝Bコース （九度山慈尊院から高野山奥の院まで） 講座の概要 高野山の麓の慈尊院から高野の町へ上る200 町の町石道は情緒あふれる自然歩道です。奥の院にお参りしたあとには世界遺産の女人道を歩きます。 ※3/27（土）15...
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2021年度春夏公開講座「岩木山?八甲田山 紅葉探訪（トレーニング編）」受講生募集
岩木山?八甲田山 紅葉探訪 （トレーニング編） 講座の概要 夏場のトレーニングですので比較的標高の高いトレーニングを3コース設定しました。 ※初回はカラビナ、スリングをお持ちの方は持参ください。2回目～4回目は貸切バスで行きますので別...
