募集は终了しました。2021年度春夏公开讲座「カラダいきいきフィットネス」受讲生募集
カラダいきいきフィットネス
讲座の概要
全身运动で心と体をリフレッシュ！将来の転倒?介护予防のために、筋力トレーニングや有酸素运动であらゆる筋肉をしっかり动かし、さらに脳トレ体操で脳も活性化！筋力、体力の低下が気になる方におすすめです。
※饮み物、タオルを持参してください。上履き、ヨガマットは不要です。
受讲料：9,000円
定员 ：15名
講師 ：川島 歩
| 开催日 | 2021年5月13日、20日、27日、6月3日、10日、17日、24日、7月1日、8日、15日（木曜日 10:00~11:30）全10回 |
| 会场 | 人と地域共创センター |
| 内容 | ◆受讲を希望される方は、「お申し込み」ボタンをクリックし、「お申し込み案内」を必ずお読みいただき、ご了承いただいた上でお申し込みください。 |
| お问い合せ | 人と地域共创センター 〒770-8502 徳島市南常三島町1丁目1番地 罢贰尝：088-656-7276 贵础齿：088-656-7277 贰-尘补颈濒：肠耻别7276蔼肠耻别.迟辞办耻蝉丑颈尘补-耻.补肠.箩辫 |
