募集は终了しました。2021年度春夏公开讲座「エンジョイフィットネス」受讲生募集
エンジョイフィットネス
讲座の概要
楽しく、自然に体を动かしたくなるような讲座です。ノルディックウォーキングで城山登りやひょうたん岛巡り、歩くことで心肺机能を高めて足腰を强化します。雨の日には筋肉トレーニングや疲労回復のストレッチ、脳トレなど。头も身体もアンチエイジングを目指しましょう。
※ノルディックポールをお持ちの方はご持参ください。雨の日は武道场で行いますのでバスタオルをご用意ください。
※フリーフィットネスⅠかマラソンクリニックを同时受讲必须
受讲料：5,000円
定员 ：25名
讲师 ：吉田みつる
| 开催日 | 2021年5月11日、18日、25日、6月1日、8日、15日、22日、7月6日、13日、20日（火曜日 10:00~11:30）全10回 |
| 会场 | 人と地域共创センター |
| 内容 | ◆受讲を希望される方は、「お申し込み」ボタンをクリックし、「お申し込み案内」を必ずお読みいただき、ご了承いただいた上でお申し込みください。 |
| お问い合せ | 人と地域共创センター 〒770-8502 徳島市南常三島町1丁目1番地 罢贰尝：088-656-7276 贵础齿：088-656-7277 贰-尘补颈濒：肠耻别7276蔼肠耻别.迟辞办耻蝉丑颈尘补-耻.补肠.箩辫 |
