■イベント名: スポーツ健康増進ラボラトリー県民講座
■演题:「マラソン时の血中乳酸浓度とグリコーゲン节约、脂肪代谢促进」
■講師:小原 繁(徳岛大学教授)
■内容:
徳岛県内でもマラソン练习をする人を多く见かけるようになりました。県民のみなさまが、楽しくマラソンを走れるようにと本讲演会を企画しました。マラソンは约42办尘を走るので、体重60办驳の人は约2500办肠补濒(エネルギー消费量(办肠补濒)=体重(办驳)×距离(办尘))のエネルギーを消费します。ところが体内にある糖质だけではこのエネルギーをカバーできません。脂肪を上手に使わなくてはいけません。脂肪を上手に使うには糖质の代谢をうまくコントロールする必要があります。よってマラソンレースでは糖质の使い方が大切になります。このようなことを意识して练习していると、结果的に生活习惯病予防に大いに役立ちます。マラソンを楽しみながら健康増进や生活充実についてお伝えしたいと考えています。ご参加をお待ちしています。
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■日時: 平成25年2月1日(金曜日)19時30分から20時30分
■会場: 徳岛大学全学共通教育棟 5号館201教室
■参加費: 無料
■参加申込方法: メール又ははがきにて、下記申込先までお申込み下さい。
■参加申込締切: 平成25年1月28日(月曜日)消印有効
■驻车场:
総合科学部驻车场をご利用下さい。総合科学部と工学部との间にある市道から进入するようになっています。当日は、18时30分から驻车可能です。
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申込先
(メールアドレス)obara@ias.tokushima-u.ac.jp
(はがき送付先)〒770-8502 徳島市南常三島町1-1 徳岛大学 総合科学部 小原 繁
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