「自分らしい暮らしをできるだけ长く続けられるように」という思いは、皆が愿うところでしょう。日本人の平均寿命は男性81.4歳、女性87.5歳であるのに対して、健康寿命は令和元年に男性が72.7歳、女性が75.4歳となっていて、その差（不健康な期间）が男性8.7年、女性12.1年となっています。この不健康な期间を短くしていくことが「健康寿命の延伸」です。
本讲座では医学の立场から加齢によって起こる身体の変化や疾病、そこから派生する个人?社会の课题を知り、その解决の重要な手段として健康运动について考えます。
様々な健康课题がある中で、何から始めたらいいのか、どれだけやればよいか、そして継続のためのポイントは何かといった点について、1つの解决策を提案します。讲座では、徳岛県の地域文化を生かした取り组みとして「阿波踊り体操」や「歩き遍路」も绍介しつつ、阿波おどり体操の実演も行います。
明治大学?徳島県?徳島大学連携講座「健康寿命の延伸を実現するために」チラシ (PDF 861KB)
■日 时：令和6年11月16日（土曜日）13时00分～16时00分
■開催場所：明治大学駿河台キャンパス アカデミーホール（東京都千代田区神田駿河台1-1）
※讲演内容は、后日オンライン配信を実施予定
■详细鲍搁尝：（明治大学リバティアカデミーホームページ）
■申込期限：令和6年11月15日（金曜日）10时00分
お问い合わせ先
徳岛大学法人运営部地域创生课地域连携係）
贰-尘补颈濒：肠丑办辞耻办别苍肠蔼迟辞办耻蝉丑颈尘补-耻.补肠.箩辫
電話：088-656-9752（平日 9時00分 ～ 17時00分）
贵础齿：088-656-9880
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電話：088-656-9752（平日 9時00分 ～ 17時00分）
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