91探花

継続できる健康づくり〈実践编〉「ウォーキング＆ノルディックウォーキングでにしあわを巡る」を开催します。

徳岛県西部“にしあわ”の豊かな自然を楽しみながら継続した健康づくりを実践できる徳岛大学にしあわ学舎発のウォーキングプログラム。

日顷の运动不足が気になる大学生、生活习惯病や体力の衰えが気になる中高年やシニアの方々、ご家族の参加も大歓迎です。

すべてのコースの制覇を目指し、手軽な一方、継続の难しい「ウォーキング」を楽しく习惯化していきましょう。

２本のポールを使ったノルディックウォーキングは、体力の低い人から高い人まで効果的な运动ができるようになります。

ぜひ体験してみてください。

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■内容

＜1回目＞

【つるぎ町】平成29年11月19日(日曜日)　10时00分～11时30分（予定）

?贞光の歴史?文化を辿る二层うだつの町并みコース

　コースの特徴（距离4.5办尘/歩行时间约90分）

　ゆるやかな道が続いているので、歩きやすいコースです。

　町の认定ガイドつるぎの达人の説明を闻きながら贞光の歴史?文化に触れ、风情ある町并みのウォーキングコースです。

?集合场所：つるぎ町役场（美马郡つるぎ町贞光东浦1－3）

?ルート：つるぎ町役場 → 旧永井家庄屋屋敷 → 宮内神社 → つるぎ町役場

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＜2回目＞

【东みよし町】平成29年11月23日(木曜日)　13时00分～15时00分（予定）

?东みよし町自然?文化财を巡るぶぶるコース

　コースの特徴(距离：8.0办尘、歩行时间100分)

　少し标高差はあるものの、比较的歩きやすいコースです。东みよし町役场のスーパーガイドの案内で、

　东みよし町の文化财、自然の魅力に触れながらウォーキングを楽しむコースです。

?集合场所：ぶぶるパーク（叁好郡东みよし町西庄横手１）

?ルート：ゆうあいホスピタル →　林下寺　→　産直市みかも → ゆうあいホスピタル

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＜3回目＞

【美馬市】平成29年12月 2日(土曜日)　10时00分～11时30分（予定）

?ミニ古都寺町の歴史を巡るコース

　コースの特徴(距离：4.3办尘、歩行时间90分)

　斜度がなく、とても歩きやすいコースです。地元ボランティアガイド寺町案内人による案内で寺町の歴史に耳を倾け、

　ミニ古都の风景を楽しむウォーキングコースです。

?集合场所：愿胜寺驻车场（美马市美马町寺町下20番1）

?ルート：願勝寺　→　郡里廃寺跡 → 段の塚穴 → 安楽寺　→願勝寺

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＜4回目＞

【叁好市】平成29年12月17日(日曜日)　13时00分～14时30分（予定）

?四国まんなかの歴史を巡るコース

　コースの特徴(距离：5.1办尘、徒歩时间100分)

　にしあわを巡るウォーキング最终日は、少し耻辫?诲辞飞苍のあるコースです。

　地元地域おこし协力队の案内で、四国まんなかの自然や、幕末から明治にかけての歴史や文化に触れながら

　ウォーキングを楽しむコースです。

?集合場所：池田総合体育馆（叁好市池田町マチ２５５１－１）

?ルート：池田総合体育馆　→　丸山公园　→　諏访神社　→　池田たばこ资料馆　→　池田総合体育馆

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■参加予定人数：各コース20名　（注）要申込

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■参加费：无料（参加者は伤害保険に加入します。）
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■準备物：运动できる服装?靴、（お持ちの方は）ノルディックポール

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■募集缔め切り：定员になり次第缔め切り

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■主催：徳岛大学にしあわ学舎

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■共催：徳島県、叁好市、東みよし町、つるぎ町、美馬市

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■協力：叁好市地域おこし協力隊、つるぎの達人、寺町ボランティアガイド

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• チラシはこちら（両面）(880碍叠)

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